以变求稳以稳求进 浙江体操队冬藏理想且待春发

以变求稳以稳求进 浙江体操队冬藏理想且待春发
2019年12月12日 10:33 新浪体育综合
浙江体操队 浙江体操队

  “难度与质量并重,不管是在国家队的重点运动员,还是在‘家里’的这些孩子们,大家都要抓住冬训的重要节点,在稳定性、质量上,都有所精进。”浙江体操队主教练陈红如是说。她深知,今年冬训的开始,意味着东京奥运序幕正式拉开,陕西全运会的备战号角已吹响。冬训,成为队伍水平再上台阶的关键环节之一。

  前段时间,杭州的气温一度接近零摄氏度,当记者来到浙江体育职业技术学院体操馆时却发现,女队员们身着体操服,如小鹿般灵巧地跳跃腾挪,一些男队员赤膊上阵,在器械上练得如火如荼。如此热火朝天的训练场景,简直与馆外刺骨的寒冷行程鲜明对比。在这里,每一个动作、每一滴汗水、每一份勇气、每一次坚持,满满的都是体操人的梦与爱。

  陈红告诉记者,在全省冬训动员大会上,体操队上下深受启发。“‘家里’的大大小小都以大力提高体能,发展难度动作为目标,训练热情高涨。其中在省队较为突出的运动员,如女队的陈妍菲,男队的曾嘉俊都积极投入了火热的冬训中,也起到了很好的表率作用。”

  在训练场上,记者见到了刚刚从捷克利贝雷茨参加2019年奥林匹克希望杯体操赛回来的陈妍菲。15岁的她,此行以4枚金牌的辉煌战绩结束自己的国际赛场首秀。

  “我的时差还没倒过来呢。”陈妍菲笑着说,冬训进入了攻坚阶段,刚刚回国的自己必须第一时间调整状态,投入训练。“今年已经没有比赛任务了,接下来就是练新的难度动作,在细节上提升动作质量的时候。”

  自从在去年9月举行的2018年全国体操冠军赛独揽4金1银后,陈妍菲便快速地闯进大家的视野,这个肯吃苦、爆发力强、弹跳好、综合实力全面的姑娘经过教练的精雕细琢,渐渐从璞玉出落成一方美玉。陈妍菲说:“我要一步步稳扎稳打,练好自己。冬训的效果,决定了我来年比赛的动作质量。不仅是明年的全锦赛,还有后年的全运会、大后年在‘家门口’的亚运会,我都想要争上一争,必须全力以赴。”

  小花儿们在训练场上“绽放”的同时,“小鲜肉”们也不遑多让。一个个身上的腹肌都是杠杠的,记者数了数,8块腹肌简直是每个人的“标配”。这其中,“颜值与实力并存”的主力运动员曾嘉俊更是练得十分用心。在今年于广东肇庆举行的2019年全国体操锦标赛暨世锦赛选拔赛上,这个小伙子不负众望,将季军奖牌收入囊中。要知道,这是浙江体操男队经过8年低谷后,首次在全锦赛上拿到前三的好成绩。拨开云雾见月明,这一枚奖牌的宝贵程度自不必说。

  男队的成长让陈红很欣慰:“此次时隔8年来零的突破也激励了男队的全体运动员们,说明我们在前进。与此同时,我们男队也立下了军令状,争取在2021年全运会上团体争取前八,单项力争拿牌。我相信通过大家的努力,一定能完成目标任务。”

  相比于在“大本营”中训练的省队队员们,远在国家队的浙江体操健儿同样冬训正酣。陈红告诉记者,罗欢和管晨辰两个女队员如今正处于东京奥运会适龄年纪。她们深知自己肩上的使命——为争取入选团体大名单而努力,力争参加奥运会。

  “虽说罗欢不在冲击奥运的最佳年龄,但是她在自己的强项高低杠和平衡木上,依然保持着良好的状态。与此同时,弱项跳马也在教练的帮助下有所发展。通过冬训,提高质量,力求一个‘稳’字。”陈红相信,经过一个冬训的准备,到明年的全锦赛上,罗欢的表现值得关注。

  “就是一句话,永不放弃,坚持做好自己,争取我们的运动员能进入团体备战大名单。”陈红说。

  本版图文 本报记者 洪 漩

  (体坛报)

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